Cintas de Pelo Running

El cintillo de running: útil en cualquier clima

¿Aún no forma parte de los aficionados al cintillo de running para sus sesiones de trail? ¡Nunca es tarde! Aquí descubrirá las razones por las cuales debe adoptar este accesorio y algunos consejos sobre los criterios que deberá tener en cuenta para elegir el cintillo trail que mejor se adapte a sus salidas de trail o running.

¿Por qué usar un cintillo de running?

Aquí están las razones que le motivarán a adoptar el cintillo de running, si aún no forma parte de los convencidos. En primer lugar, una de las funciones principales del cintillo trail es retener el sudor que resbala de su frente a sus ojos. El cintillo de trail estará ahí para evitar que este sudor termine en sus ojos y le cause una molestia que seguramente le incomodará durante su esfuerzo. Otra función primaria del cintillo de running es mantener su cabeza, o al menos sus orejas, calientes. En los casos en que la temperatura esté ligeramente por encima de cero y el viento le enfríe las orejas, como durante un stage de trail en los Ecrins, el cintillo de running será ideal para mantenerle caliente mientras deja respirar su cabeza. Sepa que la mayor parte del calor que pierde durante el esfuerzo se libera por las extremidades de su cuerpo. La cabeza, los pies y las manos son, por lo tanto, zonas que es imperativo proteger bien del frío. El cintillo trail es el accesorio perfecto para satisfacer esta necesidad. Durante su carrera a pie, la temperatura de su cabeza debe mantenerse a la temperatura de su cuerpo (37,5°C). No sirve de nada usar un gorro de trail caliente si un cintillo de running es suficiente. Se arriesga a sobrecalentar su organismo, lo que puede ser tan malo como tener frío. Por lo tanto, es muy importante dejar respirar su cabeza permitiendo que un poco de calor se escape. A diferencia del gorro clásico, el cintillo de running deja una parte de la cabeza descubierta, permitiendo que su cabeza respire mejor. Para aquellos de ustedes que tienen el cabello largo: el cintillo de running retendrá eficazmente su cabello para que no interfiera constantemente en su campo de visión, lo que le facilitará la tarea durante la carrera. Algunos cintillos están dedicados exclusivamente a esta utilidad, como el Printed Double Headband de Prana.

¿Cómo elegir su cintillo trail?

El cintillo trail es, por lo tanto, un accesorio que responde a una problemática precisa y real en trail. Sin embargo, las diferentes prácticas, las diferentes temperaturas y las diferencias entre los corredores hacen que existan muchos tipos de cintillos de trail, todos respondiendo a necesidades bien determinadas. Aquí hay algunos criterios que pueden ayudarle a elegir su cintillo de running ideal. Primer criterio a tener en cuenta: su morfología. Al igual que todos tenemos huellas dactilares diferentes, todos tenemos formas de cráneo diferentes. Por lo tanto, es importante encontrar un modelo de cintillo de running que se ajuste bien a la forma de su cabeza. No debe ser que sus orejas estén demasiado apretadas, por ejemplo, o que la altura del cintillo no corresponda a la forma de su frente. Luego, considere elegir un modelo de cintillo de running según su inclinación a sudar de la frente. Si usted forma parte de esta categoría, considere optar por un cintillo running de material transpirable, para favorecer la evacuación de la humedad; un modelo tipo Headband High de X-Bionic es perfecto para usted. En su elección, tenga en cuenta su sensibilidad al frío. Es preferible optar por un cintillo de running de material polar si tiende a tener frío. Si ese es su caso, le orientaremos hacia un modelo como el Chase Headband de Icebreaker, ideal para enfrentar bajas temperaturas gracias a su composición de lana Merinos. Por el contrario, si el frío no le molesta tanto, opte por modelos ligeros para no sobrecalentarse. Le recomendamos un cintillo de running tipo Headband On - Off de Compressport por su tecnología de ventilación on/off.

El cintillo trail: compañero ideal para temperaturas ligeramente por encima de 0°C

Como ha podido notar, el cintillo de running tiene, por lo tanto, un valor añadido real en comparación con el gorro: la transpirabilidad. El cintillo de running será un aliado perfecto si planea sesiones de trail en temperaturas negativas, como durante un stage de perfeccionamiento trail en altitud. Mantendrá sus orejas calientes sin impedir una pequeña liberación de calor, necesaria en temperaturas agradables. Puede encontrar en Hardloop.fr una selección de cintillos running fabricados para usted por las mejores marcas (Eider, Salomon, Icebreaker o Millet).