Las zapatillas de running, su aliada para adoptar una zancada profesional
Su corazón se acelera mientras aún no ha tomado la salida. Tiembla ligeramente debido a la emoción del momento: está en la línea de salida de esta carrera a pie para la cual se ha preparado tanto. 10 km durante los cuales podrá mostrar a todos los que le rodean lo que realmente vale, usted y sus zapatillas de running. Recuerda, unos segundos antes de la señal de salida, sus últimos entrenamientos: con música de fondo, iba acumulando kilómetros, bien posicionado sobre su par de zapatillas de running. Este par increíble, la mejor zapatilla de running a sus ojos, le llevó muchos años encontrarlo. Hizo pruebas poco concluyentes para finalmente poder surcar todos los caminos y todas las pistas con esta zapatilla de running única en su género. Recuerda cuánto sufrió con zapatillas de running que no se adaptaban a sus pies y a su tipo de zancada durante su anterior entrenamiento personalizado en carrera y mira con orgullo su nueva zapatilla de deporte running, la que hoy toma la salida con usted. Antes de que sus pensamientos le lleven a otros lugares, escucha un sonido sordo resonar a lo lejos y siente a su alrededor a cada uno de los miembros de la multitud moverse. No hay duda, es hora de lanzarse, y el primer paso es liberador: su zapatilla de running, muy reactiva, le permite mantener una zancada que ataca en la parte delantera del pie. Se siente listo para mover montañas y apunta al podio con esta increíble zapatilla de running! Su carrera a pie transcurre como lo imagina, la multitud de espectadores le da ganas de superarse y siente, en la última vuelta, que es hora de acelerar para ganar algunas posiciones, aquellas que le harán ser una de las personas que suba al podio. A pesar del ácido láctico que quema sus piernas, logra acelerar su ritmo y de repente piensa que está bien ayudado gracias a esta zapatilla de running que definitivamente tiene mucho que ofrecer. Adelanta a una y luego a dos personas y a pesar de los consejos de su entrenador, no puede mirar la llegada a lo lejos: solo puede concentrarse en sus pasos y en su zapatilla de carrera a pie de colores vivos que parecen avanzar a toda velocidad sobre este pavimento de concreto. Cruza la meta con un suspiro desgarrador de satisfacción y se desploma sobre estas mismas zapatillas de running que tanto le ayudaron a conquistar el podio. Poco tiempo después de la finalización de su carrera a pie, llega el momento de la entrega de premios. La sala está frente a usted y le piden que comente su carrera: ¿cómo no mencionar su zapatilla de deporte running, la que le llevó a una victoria brillante? Con una sonrisa, vuelve sobre los criterios de elección que le hicieron descubrir la mejor zapatilla de running de todos los tiempos, sin duda.
¿Cómo elegir bien su zapatilla de running?
Con un micrófono en mano, comienza a hablar sobre su práctica de running en su totalidad. Explica que prefiere correr por caminos y que prefiere los cross a la pista, más dura para sus articulaciones, y que hace tiempo optó por zapatillas de running adaptadas específicamente a la carrera a pie por caminos. Con el tiempo, eligió zapatillas de running llamadas "mixtas", que poseen un buen amortiguamiento y ofrecen una buena reactividad y un dinamismo óptimo.
Al notar el desgaste de su pobre zapatilla de carrera con el tiempo, comprendió que era pronador. Su ataque del pie al suelo se realiza por el exterior y el desarrollo de su pie se hace luego hacia el interior y se concentra alrededor de su dedo gordo. Al principio, buscó un par de zapatillas de running que corrigieran este hecho, y se dio cuenta de que la diferencia era mínima ya que su zancada pronadora no era muy marcada. Al dialogar con otros deportistas apasionados por la carrera a pie, aprendió que existe una zancada supinadora y una zancada llamada universal. Algunas zapatillas de running también corrigen la zancada supinadora, que es una zancada que ataca con un pie que llega por el exterior y cuyo movimiento del tobillo, incompleto, no permite una colocación plana del pie. Sin embargo, y lo explica de manera fluida al micrófono, una zapatilla de running correctora no es indispensable si su zancada no se sitúa en un extremo.
Después de elegir una zapatilla de running universal, se centró activamente en la elección de su drop. Nuevamente, le llevó tiempo encontrar la altura de sus sueños. El drop de una zapatilla de running es la diferencia de altura entre la parte trasera y la parte delantera de la zapatilla. Muchos corredores buscan una "zancada natural" y para ello, el drop debe ser relativamente mínimo. Sin embargo, y lo explica con mucho entusiasmo, el primer consejo que le dieron para elegir una zapatilla de carrera fue optar por un drop medio, universal, de aproximadamente 8 mm. Entonces le explicaron que cuando se acostumbrara a correr, su zancada pasaría naturalmente por la parte delantera de su pie y no por el talón: entonces podría considerar un drop de 6 mm o de 4 mm. Si, por el contrario, con el tiempo y los pasteles de su abuela había ganado mucho peso, sin duda habría optado por una zapatilla de running con un drop de 10 mm, para obtener más protección contra los impactos con el suelo. También ha sobrestimado muchas veces la capacidad de resistencia de su zapatilla para correr. De hecho, y lo ha comprobado, es conveniente separarse de su zapatilla de carrera si ha recorrido más de 1,000 kilómetros, o incluso 500 si su zapatilla de running era muy ligera, utilizable en competición, por ejemplo. Ante la multitud de espectadores que escucha sus palabras, comprende de repente que aún hay mucho por hacer para que cada uno pueda elegir su zapatilla de running con pleno conocimiento de causa. Es bajo un estruendo de aplausos que recibe su medalla y se promete guardarla en el interior de sus zapatillas de running para dedicarles esta victoria, una vez que estas hayan superado los 1,000 kilómetros, y que no podrá resolver separarse de ellas. ¿Quién dijo que una zapatilla de running no podía tener una segunda vida y ser transformada en un receptáculo para medallas?
La zapatilla de running Hoka, la zapatilla oversize que le da alas
Después de su increíble hazaña con el micrófono, ha sido invitado a diferentes programas para hablar sobre modelos y marcas de zapatillas de running diversas y variadas. A esta hora, ha sido elegido para hablar sobre la marca Hoka, una marca imprescindible en el ámbito de la carrera a pie. Recuerda muy bien haber realizado un curso completo de carrera a pie con una zapatilla para correr de la marca Hoka. Para usted, ya sea una zapatilla de running para hombre o una zapatilla de mujer running, Hoka ofrece tecnologías innovadoras para satisfacer todas las demandas de los deportistas. Se lo explica al periodista que le entrevista, la marca de Annecy ha optado por la innovación ya que cada zapatilla de running integra una suela prominente, llamada "oversize", aproximadamente dos veces y media más gruesa que la de otras marcas de deporte outdoor. Esta suela curvada permite propulsar a su portador y hacerlo ganar en dinamismo. Para respaldar sus palabras, menciona la zapatilla de running Hoka Clifton 4, una zapatilla de running técnica que estabiliza perfectamente el pie y cuyo bajo drop, de 5 mm, permite una zancada más natural. Al igual que con todas las zapatillas de running Hoka, el amortiguamiento es hasta un 50% más importante que el de zapatillas de running clásicas. No se detiene ahí y aprovecha para hablar de la zapatilla de running Hoka Elevon, una zapatilla de running también muy dinámica que posee muescas de flexión distribuidas por toda su superficie para otorgar más flexibilidad a esta última. No olvida mencionar que esta zapatilla de carrera a pie cuenta con un mesh sin costuras que permite una ventilación óptima, absolutamente indispensable cuando el final de la carrera es intenso.
La zapatilla de running, una aliada para la vida cotidiana
Su entrevista también tiene un gran éxito en el mundo de la carrera a pie y otras marcas como Salomon, Mizuno, New Balance, Saucony o incluso La Sportiva le contactan para presentar su mejor zapatilla de running. Se da cuenta entonces de que este par de zapatillas de running, además de haberle llevado al final de su sueño durante esta carrera tan esperada, le ha abierto muchas otras puertas inesperadas.