El manguito de compresión, el aliado de los corredores de alto rendimiento

El manguito de compresión, a veces llamado "manguito de recuperación", forma parte de un conjunto de textiles técnicos que se denominan ropa de compresión. Un manguito de compresión es accesible para todos, especialmente para los deportistas que buscan rendimiento. La compresión es actualmente un campo que está experimentando un crecimiento vertiginoso. Por lo tanto, es imposible no ver a ningún corredor luciendo orgullosamente sus nuevos manguitos de compresión durante una carrera en el centro de la ciudad o en un trail en media montaña. ¿Se pregunta para qué sirve exactamente un manguito de compresión? Este, durante un esfuerzo, refuerza el retorno venoso, reduce la acumulación de toxinas, favorece la recuperación, disminuye las agujetas, mejora la resistencia y reduce el impacto de las vibraciones en sus músculos mientras los oxigena.
Al leer estas numerosas características, debe preguntarse cómo funciona realmente un manguito de compresión. Primero, debe saber que el rendimiento deportivo pasa, en parte, por una buena oxigenación de los músculos. Un manguito de compresión ejercerá presión sobre el músculo para aumentar la circulación sanguínea en las venas musculares. El flujo sanguíneo se acelerará y sus músculos recibirán más oxígeno fresco. La ventaja más importante que obtendrá al usar un manguito de compresión se situará sin duda en el ámbito de la recuperación. Después de un esfuerzo intenso, el ácido láctico y el CO2 pueden estancarse en la sangre presente en la pantorrilla. Un manguito de compresión favorecerá la oxigenación muscular y, por extensión, la eliminación de estos desechos presentes en la sangre. Así, un manguito de compresión resulta particularmente eficaz si la carrera a pie o el trail que planea es especialmente largo, o si necesita limitar su tiempo de recuperación. Si planea realizar el Alta Via n°2 en trail, apreciará el hecho de que sus músculos puedan recuperarse más rápidamente para terminar este trail de 6 días con éxito.

¿Cómo elegir bien su manguito de compresión?

Para las largas distancias, el manguito de compresión puede ser un gran aliado. Y en cuanto a la talla, es importante determinarla perfectamente para elegir bien su manguito de compresión de pantorrilla! Este no debe ser demasiado ajustado ni, por el contrario, demasiado suelto. ¡Tampoco debe ser demasiado largo o demasiado corto! La talla será, por lo tanto, un criterio determinante para la elección de su manguito de compresión, ya que si este no ejerce suficiente presión o, por el contrario, ejerce una presión excesiva, los efectos podrían ser nulos o incluso perjudiciales para su salud y su esfuerzo. Para determinar la talla de su futuro manguito de compresión, le aconsejamos que tome la medida en la parte más ancha de sus 2 pantorrillas, envolviendo una cinta métrica alrededor de su pantorrilla en el punto más amplio. Anote la talla obtenida en centímetros. Para la segunda medida, en cuanto a la altura, le aconsejamos que tome una medida desde el suelo hasta debajo de la rodilla y anote la talla obtenida en centímetros. Con estas dos medidas, podrá encontrar el manguito de compresión que se adapte perfectamente a su morfología.

Los manguitos de compresión BV Sport Booster Elite

Después de 2 años de investigación, la marca ha lanzado al mercado este manguito de compresión innovador, cuyo tejido se adapta aún mejor a las especificidades de sus pantorrillas. La malla es más ligera en la zona de las espinillas y optimiza el rendimiento de los músculos. El soporte en el tendón de Aquiles está reforzado, para asegurarle una resistencia sin igual. Un manguito de compresión será, por lo tanto, particularmente eficaz en largas distancias o cuando las condiciones sean difíciles. Así, apreciará el uso de un manguito de running en una salida intensa como puede ser un fin de semana de trail intensivo en Ariège. También podrá disfrutar de un manguito de compresión si se dirige entre el macizo de las Aiguilles Rouges y el de las dientes del Midi para realizar el Tour du Ruan. Podrá admirar las montañas graníticas del macizo del Mont-Blanc y los espacios calcáreos de los pre-Alpes del Norte mientras tiene una capacidad de recuperación aumentada. ¡No hay que esperar más para disfrutar de una solución que impulse su recuperación muscular!

El manguito Compressport, una garantía de calidad para todos los corredores

Compressport, como su nombre indica, es una marca especializada en equipamiento deportivo de compresión. Optar por un manguito de compresión Compressport es, por lo tanto, asegurarse de la calidad de su producto. Todos los manguitos de compresión Compressport integran, de hecho, tecnologías innovadoras. El manguito de compresión R2 V2 de Compressport, por ejemplo, dispone de fibras masajistas y de un textil que absorbe los impactos, lo que permite reducir considerablemente las vibraciones de los músculos durante la carrera. Este manguito de compresión, muy ligero, se debe llevar durante el esfuerzo y después del esfuerzo para limitar de manera efectiva la intensidad de las agujetas que puedan aparecer. El R2 V2, al igual que toda la gama Compressport, está disponible en Hardloop.fr!

El manguito de compresión, siempre al servicio de su mentalidad

Jacques Lanzmann, escritor, guionista y pintor francés, escribió: "Caminar es recuperar su instinto primitivo, su lugar y su verdadera posición, su equilibrio mental y físico. Es ir con uno mismo, sin otro recurso que sus piernas y su cabeza. Sin otro motor que el del corazón, el del ánimo." Ya sea que camine o corra, deberá contar con su mentalidad y su ánimo para alcanzar su objetivo. Para mejorar su mentalidad y su ánimo, nada mejor que prepararse y equiparse con material de calidad, y especialmente con un manguito de compresión. Sentirse listo para conquistar montañas, dominar terrenos técnicos y desafiar a todos sus competidores es primordial cuando se busca rendimiento. Al estar provisto de manguitos de compresión en las pantorrillas, puede mejorar su mentalidad y sentirse más profesional al inicio de una carrera. La mentalidad es a menudo la clave del éxito, como lo demuestran los ganadores de cada gran carrera a pie. La mentalidad es un conjunto de características que permite a cada deportista estar "dentro" de su futura carrera. La mentalidad pasa, por lo tanto, por un amplio conjunto de elementos, y el material deportivo, a través de los manguitos de compresión en este caso. No descuide ningún elemento antes de su salida, y opte por lo mejor en términos de manguito de compresión para acceder al podio. El mismo Aimé Jacquet explicaba que "El deporte es superación personal. El deporte es escuela de vida". Depende de usted, provisto de un nuevo aliado en sus pantorrillas, superar sus propios límites y terminar, con las pantorrillas regeneradas gracias a una nueva fuerza, su futuro trail o su futura carrera a pie.

Pantorrilleras de compresión

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