Esterillas de yoga

Elegir bien su esterilla de yoga

Elegir bien su esterilla de yoga es esencial si desea apreciar plenamente su sesión de yoga y realizar correctamente todas sus posturas, sin pensar en los moretones, dolores y otros inconvenientes. 5 criterios importantes deben tenerse en cuenta al elegir su esterilla de yoga: el grosor, la ligereza y la manejabilidad, el material y el precio, así como el uso de la misma. Por supuesto, cuanto más gruesa sea su esterilla de yoga, más cómoda será para sus rodillas o en posición sentada. Sin embargo, también puede volverse más resbaladiza. Su esterilla de yoga también debe poder almacenarse rápidamente y transportarse fácilmente, sin que esto se convierta en una carga. Elija también el material de fabricación de su esterilla de yoga según sus preferencias (biológico, antideslizante, reciclado…). El presupuesto a prever para su esterilla de yoga depende completamente de la frecuencia de su práctica. Si su práctica de yoga es regular, prefiera una esterilla de yoga de muy buena calidad, un poco más cara.

Las esterillas de yoga Lolë

Las esterillas de yoga de la marca Lolë permiten a todos los practicantes de yoga encontrar una esterilla de yoga que les convenga. Versátiles, ligeras, acogedoras, Lolë le ofrece esterillas de yoga variadas que se adaptan a sus necesidades en términos de grosor, adaptación a su entorno y ligereza.

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Mantener su esterilla de yoga

No olvide mantener regularmente su esterilla de yoga o correrá el riesgo de tener que cambiarla rápidamente. Puede que no lo piense, pero en yoga, se suda y a veces mucho, dependiendo de su práctica. Como mínimo, es importante limpiar rápidamente su esterilla de yoga con su toalla o una toallita para evitar malos olores. También es completamente posible lavarla a máquina (aunque el secado sea muy largo).

El yoga para la armonía del cuerpo y la mente

Reducción del estrés, mejora de su respiración, confianza en sí mismo, mejora de su concentración...: los beneficios del yoga son numerosos. Entre la gimnasia y la meditación, el yoga es una práctica que busca unificar al ser humano en sus aspectos físico, psíquico y espiritual.